Какие продукты помогают бороться с вирусами?

Последние новости не радуют клиентов нашего турагентства в Саранске. Коронавирус стал реальным препятствием для путешественников, и ближайшие несколько месяцев специалисты рекомендуют не планировать визит в туристические агентства, а ожидать в родных пенатах окончания пандемии. К сожалению, риск заразиться коронавирусом и другими заболеваниями присутствует повсеместно. Поэтому не лишним будет ознакомиться с различными способами, которые могут помочь укрепить иммунитет.

Так, накануне медики из Испании назвали список продуктов, которые помогают успешно противостоять вирусным инфекциям. В их числе:

· Чеснок – мощное природное антибактериальное и противогрибковое средство.

· Миндаль – богат важнейшим витамином Е.

· Черника – защищает дыхательные пути.

· Куриный и индюшачий бульоны – препятствуют образованию слизи при простуде.

· Сладкий картофель – богат полезным для иммунитета бета-каротином.

· Брокколи – источник витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов.

Кроме того, в этот список попали цитрусовые, гранат, темный шоколад, киви, шпинат. Как вы видите – все продукты весьма вкусные, и обязательно придутся по душе вам и вашей семье. А пока вы «отсиживаетесь» в родном городе – наше тур агентство позаботится о вашем досуге и организует для вас интереснейшие экскурсии в Саранске.